Những cách giảm cân hiệu quả rất hay

13:44 03/11/2016 | 515 views | comment

Cách giảm cân hiệu quả nhất đây là một trong những vấn để rất được quan tâm đặc biệt là nữ giới. Dưới đây là một số cách giúp giảm cân nhanh một cách hiệu quả nhất.

 
1.Không nên giảm cân quá nhanh
 
Bạn không nên áp dụng những biện pháp giảm cân vội vàng, quá đà. Việc giảm cân từ từ, chậm rãi chắc chắn sẽ tốt hơn và giúp da săn chắc hơn sau khi giảm cân so với việc giảm ào ào mà không bền vững. Làn da của bạn sẽ săn chắc lại một cách từ từ.
 
2.Uống nhiều nước
 
Giảm cân bằng cách uống nhiều nước mang lại hiệu quả cao được nhiều chị em áp dụng. Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi của da. Vì có mối liên quan sâu sắc với nước nên nếu cơ thể thiếu nước thì độ đàn hồi của da theo đó cũng giảm xuống. Mỗi ngày hãy cung cấp cho cơ thể từ 1,5 – 2 lít nước để vừa giảm cân hiệu quả lại vừa làm đẹp da nhé.
 
3.Kết hợp với tập thể dục
 Việc tập thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp cho cơ thể điều hòa các chất dinh dưỡng, khiến làn da không bị “choáng” với chế độ giảm cân đột ngột. Tập thể dục thể thao còn có tác dụng mang lại vẻ đẹp tươi trẻ, căng tràn sức sống cho da.

 4.Chế độ ăn uống có lợi cho da

 
Hai thành phần chính có vai trò bảo vệ độ đàn hồi của da đó là elastin và collagen. Do đó, hãy bắt đầu chu trình giảm cân bằng cách bổ sung thêm những thực phẩm giàu protein vào khẩu phần ăn hàng ngày như các loại đậu, đậu hủ, phó mát, sữa, cá, các loại hạt và quả hạt.
 
Ngoài ra, bạn cũng nên ăn nhiều trái cây tươi và rau xanh vì nhóm thực phẩm này cũng cung cấp nhiều dưỡng chất có lợi cho việc cải thiện độ săn chắc cho những vùng da đã bị chảy xệ, nhão.
 
5.Chăm sóc da
 
Nên kết hợp chăm sóc da trong quá trình giảm cân, để tránh “quá muộn”. Nên chăm sóc da lẫn bên trong và bên ngoài.
 
Bổ sung các dưỡng chất dinh dưỡng cho da : omega 3, axit amin, vitamin, khoáng chất…Những thực phẩm tốt cho độ đàn hồi của da : chuối, dưa leo, carot, rong biển, cà chua, trà xanh.
6

Lý do bạn nên chọn liệu trình giảm eo sau sinh bằng Muối – Gừng – Nghệ

 

 

  • Là sự kế thừa các bí quyết làm đẹp của mỹ nữ Cung Đình Huế xưa kết hợp công nghệ hiện đại
  • An toàn tuyệt đối với sản phẩm hoàn toàn tự nhiên
  • Chúng tôi có các liệu trình riêng phù hợp với từng cơ địa khác nhau của chị em
  • Các sản phẩm đều có giấy chứng nhận an toàn từ Bộ Y Tế
  • Thương hiệu uy tín, sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng
  • Giao hàng toàn quốc
  • Giảm eo sau sinh bằng Muối – Gừng – Nghệ là sự lựa chọn tuyệt vời và đúng đắn của hàng ngàn chị em trên cả nước.

 

 

Đánh tan mỡ bụng thật đơn giản với Rượu gừng nghệ Thái Sơn

Gần 100,000 mẹ đã lấy lại eo thon. Tư vấn Miễn Phí - chỉ cần để lại SĐT.
Giá: 160,000 đ / lít rượu gừng nghệ ( dùng trong 2 tuần ).
1 Bộ sản phẩm dùng trong 1 tháng: Gồm: 2 lít rượu, 2 túi muối thảo dược, 1 đai cuốn muối. Giá chỉ: 570,000 đ

 


Báo chí viết về chúng tôi:

 


Cách sử dụng rượu gừng nghệ giảm cân cho các mẹ
Đánh tan mỡ bụng với rượu gừng nghệ hạ thổ

 


Mọi thông tin chi tiết khách hàng xin vui lòng liên hệ qua địa chỉ:

 


* Hà Nội:số nhà 5 ngõ 178 Tây Sơn, Đống Đa, Hà Nội 

* Hồ Chí Minh: 36 Trần Thủ Độ, P.Phú Thạnh, Q.Tân Phú

Hotline: Tư vấn giảm béo bụng sau sinh Miễn Phí 

Miền Bắc: 098.193.1008 - 0917623788 

Miền Nam: 0985 142 316 -0936 100 270

 

 
 
 

Ý kiến chia sẻ

Hỗ trợ trực tuyến

  • Giao hàng toàn quốc 

     

     Hotline Miền Bắc:

    098 193 1008

    0917 623 788

     

     Hotline Miền Nam:

    0985 142 316

    0915 899 086

     


     ĐỊA CHỈ:

    Hà Nội: Số 5, Ngõ 178 Tây Sơn, Đống Đa

     

    - Hồ Chí Minh: 36 Trần Thủ Độ, Phường Phú Thạnh, Quận Tân Phú ( cách BigC Nguyễn Sơn 500 m )